Prva čakra je energetski organ koji je smješten na donjem kraju kralježnice, ispod trtice, a snabdijeva naše tijelo energijom elementa zemlje. Ima četiri latice (četiri nadija) spojene na sebe, pa stoga napaja energijom 4 različite građevne funkcije našeg organizma:
- prva latica – kosti i zube
- druga latica – mišiće i vezivno tkivo,
- treća latica – debelo crijevo i anus
- četvrta latica – kožu i dlake.
Prva čakra je crvene boje, a intenzitet govori o
- vitalnosti organizma,
- životnoj snazi,
- snazi instinkta za preživljavanje i
- samoočuvanjem.
Povezana je i s osjetom mirisa, mudrošću i bogatstvom. Središte je karmi iz prijašnjih života i sudbine.
Rad prve čakre možemo poboljšati proteinima, hranom gorkog okusa, nošenjem odjeće crvene boje, kalcijem kao mineralom, olovom kao metalom, oniksom kao dragim kamenom i mantrom LAM (VAM, ŠAM, ṠAM, SAM).