Četvrta čakra (Anahata)

Četvrta čakra (Anahata) je smještena u sredini prsnog koša u visini srca. Suprotno očekivanjima takozvana „srčana“ čakra nije vatrena, već zračna čakra. Povezana je s elementom zraka, koje snabdijeva 12 zračnih nadija i naše dišne i zračne organe:

dva režnja lijevog plućnog krila i
tri režnja desnog,
bronhije,
dušnik,
ošit,
sinuse,
timus žlijezdu,
ruke i
dlanove.

Aktivna četvrta čakra - Anahata daje i 12 osobina srca:

radost,
mir,
dobrotu,
strpljenje,
ljubav,
sklad,
jasnoću,
suosjećanje,
čistoću,
razumijevanje,
opraštanje i
blaženstvo.

Osim toga, daje snagu i životnu energiju zračnim organima, učvršćuje životnu snagu višeg Ja, energizira krv i fizičko tijelo i potpomaže cirkulaciju krvi. Osobine i aspekti Anahate su da je to sjedište „Živućeg svjetla“- izvora ljubavi, predanosti, razumijevanja, suosjećanja, opraštanja, ljubavi prema Bogu, sjedište je snage ispunjavanja želja, snage riječi, središte osjećaja, pjesništva i umjetničkog dara. Blokirana Anahata govori o brzoj promjeni osjećaja i zastoju osobnog razvoja. Povezana je s osjetom dodira. Rad četvrte čakre možemo poboljšati

jedenjem povrća,
hranom ljutog okusa,
nošenjem odjeće zelene boje,
kalijem kao mineralom,
bakrom kao metalom,
safirom kao dragim kamenom i
mantrom JAM (KAM, KHAM, GAM, GHAM, NAM, ĆAM, ĆHAM, ĐAM, ĐHAM, NJAM, TA, THAM).